【移住物語・美しき東京】続・医療問題 メンタル面のケア
2025-03-06 ｜ TOSHI
以前、「東京移住物語【移住しない人も、ピンチの人も】医療問題」という記事を書いて、なかなか好評だったのですが、
また新たな壁にあたってしまいました。
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突然の家の不幸（親と急に死別しました）のあとうつ状態になり、メンタルクリニックに通うようになったのですが、
以前、他の医者からもらっていた睡眠薬が、実は副作用が強いことが分かり、今のお医者さんと一緒に変えているのです。
そうしたら、今度は眠れない。眠れたかと思うと起きられない。
夕方くらいにならないと頭がはっきりしない。
もう約1ヵ月くらい、なかなか大変な思いをしているのですね。
その間、睡眠薬は２回変えました。
1人で寝ている時は気がつかなかったのですが、副作用が強い睡眠薬というのは、筋弛緩剤が入っているので、
凄く大きないびきをかくのです。あと、婚約者に言わせると、呼吸が止まっている時があって、そんな時にぺしぺしと
頬をたたいても起きないのだそうです。
録画した映像を観せてもらったのですが、凄いショックでした。
首吊りそうなくらい辛い時も、嗜好品をひかえて、その睡眠薬を呑むとぐっすり眠れて頭がリセットできるから
助かると思っていたのですが、婚約者が眠れない時があるし、とにかく凄いいびきで私も怖いし、呼吸が止まるのは病気の原因になるかもしれないということなので。
自分の体が、知らない間にのっとられていたようなショックでした。
薬は仕方ない時は助かりますが、難しい面もあるのですね。
他のお医者さんにも「この薬は少しずつやめましょう」と言われていた薬ですし、凄い離脱症状でした。
なんどもいってしまいますが、もう約1ヵ月くらい、なかなか大変な思いをしているんですね。
更新もあまりできないで困っています。また薬変えてもらうことになると思います。
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でも、メンタルクリニックにかからなければ、急なショックで、首つっていたかもしれないと思います。
専門家の、メンタルの薬の力を借りたから、死にそうな時でも自己管理できて一番辛い時を乗り越えられたのです。
こういう話はあんまり書かない方がいいかなとも思うんですが、同じように悩んでいる人の助けになるかな、と思うと
書いている間など、少しでも気が楽になるので。
今は、しっかり眠れないとなかなか「自己管理」までたどり着けない。スッキリしない。でも嗜好品もほとんどとっていない、生活が変わって我慢していることもあるのに、追いつかなくて困っています。
婚約者は頑張ってるね、と言ってくれます。今日、もうすぐ帰ってくるのでこのへんがタイムリミットです。
似たような経験ある方、お話きかせてくれませんか？ 助けてー。
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上京してしばらくは中央区に住んでいました。今日、鍵の引き渡しをして、正式に退去しました。
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